Heerlijk slapen
Goed slapen is bijna net zo belangrijk als goed ademen.
Ik heb daarom de laatste 15 jaar vele boeken gelezen over slapen en het oplossen van slaapproblemen. En vorig jaar heb de opleiding tot Slaapcoach gedaan bij Floris Wouterson.
Nu vroeg een cursist me laatst: "Ik slaap zo slecht. Heb je nog tips voor me?"
Ik heb daarom de 7 Beste Tips die ik ken bij elkaar gebracht in "Heerlijk slapen. 7 Easy Hacks".
